co dalej

patrzę i dalej nie potrafię zrozumieć, widzę dalej zamęt i kolejne uwagi<nie wiem w jakim celu?> do modów z Twojej strony. nie pasuje Ci forum, to załóż własne i rządź mądrze i sprawiedliwie, na pewno wszyscy userzy nienawidzący władzy pójdą za Tobą. btw dobrze wiem o co mi chodziło. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-10 [...]

[...] za ocean ryzykuje to wszystko co już ma. Młody też już nie jest, 30 na karku pykła. Naprawdę nie warto. Może jednak spróbować swoich sił - i właśnie teraz do tego zmierza - dalej trenując tutaj, po prostu walcząc w UFC. Żeby się sprawdzić z najlepszymi. Za pieniądze jako takie. Ale tym samym ryzykuje status "najlepszego zawodnika MMA na świecie" [...]

[...] na sushi. K: No ok, zarabia więcej niż Ty bo jest znany, lubiany i ładnie tańczy M: Taaak, to jak mi nie zapłacicie więcej to ja też pojadę do hamburgerowa i sami będziecie dalej pchać taczkę K: #$*^ nie pojedziesz bo ja i don Marcello mamy Twoje kwity i to my ustalamy gdzie i z kim się bawisz ha ha ha Mapet się wkurzył i pobił kolegę w [...]

[...] Jak do UFC nie pójdzie, to kibice mu dosyć szybko to wypomną. I pewnie sam będzie się głowił, co by było, gdyby... Jak do UFC pójdzie i przegra 3 walki, to wróci do KSW i dalej będzie klepał ogórków. Rok bez KSW przeżyje (zwłaszcza, że rocznie KSW ma ze 2, góra 3 gale), a później, przed wejściem na ring, będzie przedstawiony jako weteran UFC [...]

[...] pokonac? sciagani na KSW przeciwnicy nie sa tak wspaniali jak zapowiada ich pan z lancuchem na szyi? itd..takze ryzyko spadku zainteresowania ,co za tym idzie ogladalnosci i wplywow (interes K&L),a w dalszej kolejnosci wynagrodzenia zawodnikow,w tym Mameda. lepiej pompowac dalej balon i nie pozwolic by komus spadly klapki z oczu ;-) niestety.

[...] co druga osoba zarabia wielkie G i co miesiąc musi się nakombinować, jak spłacić rachunki, żeby zostało coś na jedzenie. Wieczne pożyczanie, zamartwianie się, oszczędzanie więc błagam was skończcie p******ić o tym, jego dzieciaku do wyżywienia Minęło 2 tygodnie prawie i dalej nic nie wiadomo, ani o kasie jaką mu zaproponowali ani o niczym innym

Co polecacie wrzucić w przerwie pomiędzy cyklami na kreatynie by nie stracić na sile i dalej ją budować(cel masa)?? Dodam ,że biorę stale beta-alaninę i aakg więc to odpada bo już jest:) Mile widziane propozycje pojedyńczych supli jak i zestawów :P Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2014-08-31 16:01:26

[...] + cytrulina + kofeina + kreatyna + BCAA i masz zaje**stego stacka przedtreningowego. Mozna dodać BA ale wkurza mnie to mrowienie i dekoncentruje. ;D O i pytanko ode mnie dalej jak się robi faze nasycenia kretką to dawać 0,3g na 1kg mc przez pierwszy tydzień ? Pytam bo może coś się pozmieniało i stare informacje mam :D:D Niektórych to [...]

można spalacz z geramina zastosować jako przedtreningówke? dolozyc to tego Mono, BA i AAKG? ma to sens? jedziemy dalej, co najlepiej dorzucic do tego spalacza z gera aby wyszla przedtreningowka? ja mam mysl taką kreta( mono albo jablczan) + BA + AAKG dobrze kombinuje? czy byście coś zmienili w tym?

możesz dać beta alanine już i ciągnąć ją potem dalej razem z kreatyna :-)) a co do pre albo aakg, to juz jak wolisz ;-) choć ja zamiast aakg wolalbym np cytruline dobrą opcją byloby tez wstrzymanie sie z przedtreningówką i wrzucenie jej za te 3 miechy jak zaczną sie duze ciężary Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-03-17 09:21:33

[...] kcal, ok 2700 wychodzi. Wiec bede staral sie pilnowac zeby na minus mi nie wychodzilo, a jak za duzo bedzie to bede patrzyl jak waga skacze, jak pas bedzie, ile bedzie przybywalo, stronke mam co wartosci podaje kcal i tak dalej, to cos tam ogarne troche. Ale Darrak mozesz mi powiedziec, masowac mam, tak? Walic z masa az do np konca kwetnia?

[...] do MC, to na prostych nogach 100 KG 5 razy poszło, z mega prostymi plecami (kumpel powiedział, że tak prostych pleców dawno nie widział u nikogo)... Martwy zrobiłem, jednak dalej mi nie przeszło, więc wsiadłem na pochylnie. 80 KG na 10 razy jedną nogą. Nadal mało. Więc 120 i seria, 160 i seria. Potem założyłem 170, jednak dołożyłem jeszcze 2x15 [...]

[...] do końca - szkoda kolan. W każdym razie 160 KG szło tak lekko, że te 200 KG wypchnąłbym bez problemu. Szczególnie, że na łydki 200 KG to dla mnie mało - dopiero duża ilość repsów je spompowała (druga seria od 40 repa dalej). Jeśli chodzi o sam trening, to jest on ułożony przez @Wodyna (wymieniłem tylko kilka ćwiczeń). Jak znajdę link, to wkleję.

[...] skad ci sie wzielo A/B skoro w kazdy dzien robisz co innego. wioslowanie? (czy ja podalem to cwiczenie?) pompki odwrotne? drazek po lydkach? chcesz "ruszyc" lydki-daj je jako pierwsze w planie. o ciezarach od ktorych masz zaczac tez pisalem,wiec....dlaczego kombinujesz dalej po swojemu? i tak jeszcze z 50 postow..... kombinuj dalej.

Pierdo***** o szerokiej talii, słabych nogach jest conajmniej nie na miejscu...przeciez nie ma ludzi idealnych Radek wygląda fajnie, poświeca sie kulturystyce w najwyzszym stopniu i chwała mu za to Niech dalej robi co do niego nalezy

[...] tamtej pory startowal tylko kilka razy w jakiejs smieszej federacji nic nie znaczacej w Europie. A szkoda bo mial warunki. Dawny pupil Fileborna. Wszystko wygrywał Mirek prawda genetyka idealna jak na temte czasy i wypowidal sie dalej o nim nie bede bo kazdy jest kowalem swego losu. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-01 22:19:05

[...] brzmiałoby w związku z tym tak: lepiej wykonywać je naprzemiennie, tj.: A, przerwa, B, przerwa, A, przerwa, przerwa, B, przerwa, A, przerwa, B, przerwa, przerwa. I tak dalej, i tak dalej. Czy może dwa tygodnie (bądź inny okres czasu) plan A, następnie dwa tygodnie plan B, dwa tygodnie plan A itd. Zmieniony przez - Penderghost w dniu [...]

[...] "Biegnij, nie czytaj" albo "Biegnij szybciej, Kenijczycy już jedzą"%-) zamiotły, ale ten zator na samym początku startu... szkoda gadać, współczuję ludziom, którzy nastawiali się na bicie życiówki. Niektórzy już ironicznie rzucali tekstami "Jak tak dalej będzie, to się nie zmieścimy w limicie organizatora 1h 40min" %-) Wracam do roboty ;-)

Wojtek, nie ma sensu dalej podgrzewac ta niezdrowa atmosfere. Wiem, ze masz dobry kontakt z Jarkiem wiec powiedz mu (a moze sam to przeczyta, przy okazji pozdrawiam), ze najlepsze co moglby teraz zrobic to wyznaczyc pelnomocnika, ktory bedzie reprezentowal go w mediach (ew. w sadzie) i bronil jego interesow. Moim zdaniem, do dnia 12 grudnia [...]

[...] zje...bisty. "sam zgodziłes sie ze mną, że w konfrontacji z kilkoma napastnikami jedyna rozsądna taktyką jest przylac temu, który zagradza drogę i dymać galopem jak najdalej." -chyba jedyna rzecz którą napisałeś z sensem.... "Dlatego w takiej sytuacji trzeba umieć wykonac prawidłowy cios, a tego styl zapaśniczy przeciez cie nie [...]